便秘

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最新回答： 　　缺少纖維素,纖維素是促進排便的王中之王，纖維素分2類。一種是可溶性纖維素，它可以促進腸道中的益生菌繁殖，讓你的腸道更健康。另一種就是不可溶性纖維素，它可以讓...

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最新回答： 　　市面上的瀉藥有很多種，常用得有溶劑性瀉藥、潤滑性瀉藥和刺激性瀉藥，服用早期可能對便秘患者有用，但長期服用就會產(chǎn)生一定的副作用，如腹痛、腹脹等;嚴重的可能損傷...

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最新回答： 　　影響食欲，食物殘渣留存在體內(nèi)，胃腸蠕動減慢，即使有饑餓感，孩子的肚子也是鼓鼓的，漲漲的，很難受，根本不想吃飯。那生長發(fā)育所需的營養(yǎng)就沒辦法從食物中獲得，那么...

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最新回答： 　　飲食因素。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質(zhì)含量過高使大便呈堿性、干燥，次數(shù)減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶...

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最新回答： 　　糙米，糙米雖然口感不好，但糙米的營養(yǎng)價值卻比精米更多。加上糙米里的纖維很多，將它代替精米，能很好的降低便秘頻率。糙米可以做飯也可以做粥，每天吃一次是最佳的。

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最新回答： 　　產(chǎn)后多喝水，早下地活動和鍛煉，不要絕對臥床，這樣既可增加腸道水分，也可以促進腸蠕動，預(yù)防便秘。

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最新回答： 　　多吃香蕉能通便，大多數(shù)人認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。

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最新回答： 　　早上空腹喝水法：便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內(nèi)食物殘渣水分不斷被吸收，因而導(dǎo)致大腸蠕動變慢，北醫(yī)營養(yǎng)師鄭佾琪表示，一起床補充水分確實有消除便秘的效果，...

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最新回答： 　　排便計劃，對便秘患者來說，排便計劃的目的就是要克服排便中的不良習(xí)慣，建立良好的排便過程。在有些種類的便秘中，排便計劃是治療的主要內(nèi)容，即生物反饋的治療。

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最新回答： 　　有潤腸通便作用的中藥代茶飲，例如山楂，決明子，番瀉葉泡水對便秘的改善有很大作用，嚴重者可以使用攻下熱結(jié)，軟堅散結(jié)，下氣除滿的藥物如大黃，芒硝，枳實，厚樸，桃...

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最新回答： 　　魔芋+蜂蜜，把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的...

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最新回答： 　　養(yǎng)成定時大便良好習(xí)慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒有便意，都應(yīng)按時去廁所，久而久之就會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣。

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最新回答： 　　不可否認，平常多吃素食能減去身上的多余脂肪，還可改善腸道功能，減少便秘的發(fā)生。但是，長期光吃素不僅不能緩解便秘，反而會加重便秘。素食的確有利于糞便排出，但前...

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最新回答： 　　老年人機體老化，直腸肌、腹肌萎縮，導(dǎo)致排便無力。心肺功能不足、腹部及盆底肌肉松弛等會進一步加重便秘癥狀。老年人容易合并有多種慢性疾病，服用藥物多，某些用于治...

減肥 便秘

最新回答： 　　消化道存在胃-結(jié)腸反射，進食后引起的胃充盈可反射性地引起結(jié)腸運動增加，將腸道里的食物殘渣推向直腸，從而產(chǎn)生便意。節(jié)食減肥者吃進胃里的東西很少，胃充盈就會不佳...