花膠是什么東西?。柯犝f很滋補是真的嗎？

2025-03-12
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匿名用戶

2025-03-19

花膠啊，其實就是魚鰾的干制品，也叫魚膠、魚肚。這玩意兒自古就是貢品，跟燕窩、魚翅齊名，算是“八珍”之一，還有“海洋人參”的美譽呢。

要說花膠滋不滋補，那答案是肯定的?；z里頭含有的主要營養(yǎng)成分，像膠原蛋白、透明質(zhì)酸、彈性蛋白，還有鈣、鉀、銅、鋅這些礦物質(zhì)，都是對人體特別好的。吃了能補腎益精、滋養(yǎng)筋脈、潤肝肺，還能補充體力、美容養(yǎng)顏。特別是它那高達84.2%的蛋白質(zhì)含量，和僅僅0.2%的脂肪含量，簡直就是高蛋白低脂肪的代名詞，特別適合產(chǎn)后體虛、手術后傷口愈合、年老體衰這些情況滋補用。

不過呢，雖然花膠滋補效果好，但也不是所有人都適合吃。像兒童、感冒患者、消化不良、高血脂的人群，還有蛋白質(zhì)過敏的，就得避免食用或者少吃。另外，吃花膠也得適量，一下子吃太多，消化系統(tǒng)可能吸收不了，反而浪費。

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