哺乳期可以吃面粉嗎？低筋面粉有什么營養(yǎng)價值？

2022-08-19
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3個回答

匿名用戶

2022-08-19

　　容易消化的低筋面條適合胃動力不足的人如老人與小孩或久病不愈的人，高筋面條蛋白質較多不容易消化吸收胃腸病消化差不適合多吃的，但是優(yōu)點是熱量高吃了容易發(fā)汗解表驅散風寒感冒頭痛，營養(yǎng)成分多，耐飽，腸胃好的體力勞動者適合食用高筋面條，高筋面條也有嚼頭彈性好不容易斷線條，胃寒好牙齒好適合吃這個。

匿名用戶

2022-08-19

　　低筋面粉富含豐富的蛋白質和水分，增加人體能源和熱量，與稻米可達到營養(yǎng)互補的膳食原則;低筋面粉含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，促進腸道潤滑功能，利于通便;低筋面粉所含豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維及礦物質，可保護人體皮層組織，有事實證明在法國一家面包店，年紀大的工人手上皮膚細密，沒有老人斑。

匿名用戶

2022-08-19

　　在哺乳期是可以吃面粉的，沒有什么影響，面粉也是高營養(yǎng)食物，能防止產(chǎn)后氣虛。面粉富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，哺乳媽媽可適量食用。

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