容易中暑是不是體質(zhì)差？如何改善易中暑體質(zhì)？

2022-07-04
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匿名用戶

2022-07-04

　　容易中暑的人不是體質(zhì)差，主要與環(huán)境不耐受有相關(guān)性，例如對熱、濕潤出現(xiàn)不耐受，都容易出現(xiàn)中暑。老人和有基石病癥的病人都容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，例如糖尿病病人容易出現(xiàn)中暑病癥。因此在高溫、高濕的環(huán)境時，要特別注意通風(fēng)，通風(fēng)可以縮減或者避免中暑，如果需在高熱、高濕的環(huán)境中工作，大家要注意適度飲用，以及適當(dāng)?shù)卣{(diào)整和歇息，這些都是避免中暑的方式。

匿名用戶

2022-07-04

　　如果是容易中暑的體質(zhì)提議平時要注意室內(nèi)和室外的溫度，絕不相距太多?？梢栽诳釤岬臅r節(jié)，多喝綠豆湯，按照大夫的指導(dǎo)看法，用到藿香正氣水來防止中暑。適當(dāng)參與戶外集體活動或者做一些有氧運動，比如慢跑，可以提高自身抵抗力。

匿名用戶

2022-07-04

　　一般來說，容易中暑，并不是因為體質(zhì)太差，而是因為在夏季天候特別酷熱，不注意降溫造成。容易中暑，在中醫(yī)上去講是屬于痰濕體質(zhì)。其次身體較胖的人，也很容易中暑，因為較胖的人身體代謝會較慢。所以在夏季一定要做好降暑的準(zhǔn)備，避免受熱。平時注意合適的做一些運動，如散步等，協(xié)助減肥。

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